Reconociendo Mi Cuerpo

Reconociendo Mi Cuerpo

El cuerpo es el instrumento que se nos ha dado para aprender en esta experiencia física.

A través de el podemos experimentar diversas sesaciones, disfrutar la vida, expresarnos y comunicarnos con los demás.

La manera como nos relacionamos con nosotros mismos y tratamos nuestro cuerpo esta muy ligada con el nivel de salud que podemos generar en el.

Así mismo, el cuerpo responde ante cada palabra y pensamiento que tengamos, sintiéndose aceptado, amado y saludable o por el contrario, sintiéndose rechazado, no valorado y enfermo.

Amar tu cuerpo significa reconocer el infinito valor que tiene, agradecerle y encontrar en el amor la principal medicina. Si existe alguna parte de tu cuerpo que no aceptes fácilmente envíale amor. Los complejos son pensamientos de ataque y rechazo contra sí mismo, dándole fuerza a la sensación de no ser adecuados o de tener algo malo. Los complejos distorsionan la percepción sobre lo que se ve, pues se centran en reafirmar la creencia de no ser valioso o atractivo.

Este es un llamado para transformar las creencias y sanar los sentimientos de rechazo contra sí mismo.         

 Cuidados con nuestro cuerpo

•  Llevar una dieta balanceda, sin exesos de harinas, azúcares ni grasas. 
• Tomar por lo menos un litro de agua diariamente. 
• Practicar un deporte regularmente( mínimo tres veces por semana durante 45 minutos.
• Evitar cigarrillo, drogas y excesos de licor. Darle al cuerpo un descanso apropiado.   

Referencia: Libro tomo 3 Programacion  Neurolingüística

Amemos cada parte de nuestro cuerpo, reconociendo que somos seres completos creados a imagen y semejanza de nuestro padre DIOS.